こんにちわー！！
夜もだいぶ冷え込んできましたが
皆さまご体調いかがでしょうか？🤧
今回は、わんちゃんの免疫力を上げる食事について
お話していきます🐶
複数の栄養素が含まれていて
「薬膳」等の長い実践の歴史を経てきた食材を
わんちゃんにも活用することをお勧めします。
≪発酵食品≫は、腸内細菌を調整し
腸内環境を整えて、免疫力強化をサポートしますし
≪身体を温める根菜類≫は、東洋医学でいう
「冷えからくる病気」対策のために取り入れたい食材です。
体温が１度上がると
免疫力は５～６倍もアップするといわれています。
丸ごと食べる≪全体食品≫は
食材に含まれるすべての栄養素と生命力を
いただくことが出来ます。
また、≪粘膜を強化する食材≫は
粘膜の免疫力強化をサポートしてくれます🏁
■発酵食品：納豆、ナチュラルチーズ、ヨーグルト
■全体食品：玄米・雑穀、小魚🐟・小エビ🦐、豆類
■体を温める食品：れんこん・ごぼう・にんじん🥕
■粘膜を強くする食品：かぼちゃ・オクラ・山芋・昆布
【ビタミンＡ（β―カロテン）、
ビタミンＣ、ムチン、フコイダン】
なるべく上記を取り入れた食事を
心掛けると健康でいてくれる可能性が高まりそうですね🍚
【参照】
「愛犬のための食べもの栄養事典」
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